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Alimentación y emociones. Familia como factor de protección

Del 11 al 17 de mayo de 2026 | 5 horas (online)
Instructor
Tamara Sánchez
Categoría
Entre Casa y Clase
Mayo 2026
  • Descripción

Este taller formativo tendrá una duración de 5 horas y se impartirá bajo metodología online. Forma parte del proyecto Entre casa y clase, dirigido a familias La Casa Roja El Sauzal, estando financiado por el Cabildo Insular de Tenerife, contando con la colaboración de la Fundación General Universidad de La Laguna.

Objetivos

  • Promover la conciencia sobre la relación entre la alimentación emocional y la salud mental.
  • Fomentar el autocuidado y el bienestar familiar como herramienta para prevenir la alimentación emocional.
  • Desarrollar habilidades para planificar una alimentación equilibrada y consciente.

Contenidos

  1. Comprender la alimentación emocional.
  2. Factores psicológicos y emocionales.
  3. Estrategias para manejar la alimentación emocional.
  4. Autocuidado y bienestar en familia.
  5. Planificación de una alimentación consciente y equilibrada.
Inscripción
Alimentacion y emociones.jpg
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Detalles del curso
Duración Del 11 al 17 de mayo de 2026 | 5 horas