Aumento de la tolerancia a la frustración

Objetivos

• Fomentar la adquisición de conocimientos acerca de la tolerancia a la frustración.
• Impulsar el uso de estrategias de regulación emocional saludables.
• Promover el uso de herramientas de entrenamiento en tolerancia a la frustración.

Contenidos

1. Fundamentos de la tolerancia a la frustración.
2. Estrategias prácticas para afrontar la frustración.
3. Herramientas para el aumento de la tolerancia a la frustración.